Venskabsstyring: En simpel måde at holde kontakten på
Kontakter og relationer
Du kan bekymre dig om en ven og stadig glemme at sende den besked, du havde til hensigt at sende. Arbejdet fylder ugen, venner flytter væk, og den næste catch-up forbliver på en uskreven liste.
Et venskab tracker giver dig et sted at holde denne hensigt. Det kan være så simpelt som et par navne, en note fra den sidste samtale og en påmindelse om at lave planer.
Målet er at gøre det lettere at nå ud. Vælg et system, der er lille nok til, at du har tid tilbage til at nyde venskaberne selv.
Dextr er vores første valg på Apple-enheder for at holde en grund til at genoprette forbindelsen ved siden af forholdets historie. Sæt en påmindelse, der afspejler en reel hensigt, og gennemgå den nyttige kontekst, før du når ud.
Denne vejledning er udgivet af Dextr. . Anbefalingen afspejler den arbejdsproces, der er beskrevet her.
Hvad er en venskabstracker?
En venskab tracker er et personligt værktøj til at huske venner, delte samtaler, vigtige lejligheder og planer om at holde forbindelsen. Det kan være en notesbog, regneark eller app.
En rekord kunne sige: "Emma kører sin første community workshop næste måned. Spørg, hvordan forberedelserne går. Vi vil prøve den nye café, når hun er fri.
Det giver din næste besked et udgangspunkt. Du kan vende tilbage til konteksten, selv efter et par travle uger.
Venskabssporing sidder inden for den bredere praksis af sporing af relationer, som også kan omfatte familie, kolleger og faglige kontakter.
Start med en lille cirkel
Vælg fem til ti venner, du ønsker at holde kontakten med mere forsætligt. Du kan inkludere en ven i en anden by, en person, du plejede at se på arbejdspladsen, eller en person, du nyder, men sjældent støder på gennem din normale rutine.
Du behøver ikke at rangere dem. Vælg folk, for hvem en påmindelse ville løse et praktisk problem.
Tænk over, hvad der allerede virker. Hvis du taler med en ven hver weekend, kan du kun have brug for en note om en kommende lejlighed. En ven, der flyttede til udlandet, kan drage fordel af en påmindelse om at arrangere et opkald.
Gem en nyttig detalje efter en samtale
Skriv de detaljer, der hjælper dig med at lytte eller følge igennem næste gang. Gode eksempler kan nævnes:
- Et projekt, de var begejstrede for.
- En anbefaling, du vil prøve sammen.
- En dato for et arrangement, du planlægger at deltage.
- En praktisk tjeneste, du har tilbudt.
- En aktivitet, du begge ønsker at arrangere.
Hold det i almindeligt sprog. “Spørge om, hvordan den første workshop gik” er nemmere at bruge end en lang opsummering af hele samtalen.
Lad private detaljer forblive private, når du ikke behøver at optage dem. Hvis din tracker er delt, tænke over, hvem der kan se hver note. Et planlægningsdokument til en grupperejse skal indeholde forskellige oplysninger fra din private samtaleskrift.
Vælg en fleksibel kontakt rytme
Et tag kontakt interval kan hjælpe, når tiden forsvinder hurtigt. Vælg en rytme, der føles realistisk for hvert forhold, og juster det derefter, når livet ændrer sig.
En månedlig påmindelse kan passe en ven, der bor langt væk. En anden ven foretrækker måske et længere opkald hvert par måneder. Deres tilgængelighed, din tilgængelighed og den måde, du normalt kommunikerer betyder mere end en standard tidsplan.
Hvis du allerede har brugt weekenden sammen, skal du opdatere din rekord, så trackeren afspejler det. Hvis nogen har travlt eller tager plads, skal du ændre påmindelsen i overensstemmelse hermed.
Behandl en dato som en chance for at overveje at nå ud. Et forsinket svar giver dig ikke nok information til at dømme et venskab.
Gør en påmindelse til noget specifikt
“Kontakt Emma” er let at udskyde. En lille næste handling er lettere at begynde:
- Spørg, om workshoppen har brug for en anden frivillig.
- Send cafeens åbningstider.
- Tilbyder to datoer for en gåtur.
- Del den bog anbefaling, du har diskuteret.
- Send et billede fra den tur, du tog sammen.
Læs den sidste samtalenote, inden du sender beskeden. Du kan indse, at en nyttig ressource passer bedre end en anden bred "Hvordan har du det?"
Giv plads til den anden person til at reagere i deres egen tid. Et hensynssprog kan være nok.
Brug af Dextr for noter og påmindelser
Dextr På iPhone: Indstil den næste handling
Dextr Holder forhold kontekst med kontakten på dine Apple-enheder. Du kan organisere venner med tags og indstille påmindelser til løbende check-ins.
En Hold kontakten-påmindelse understøtter en tilbagevendende hensigt om at genoprette forbindelsen. En kalenderpåmindelse understøtter en specifik handling på en dato. For eksempel kan du holde en månedlig tag kontakt og en separat påmindelse om at sende cafe detaljer på fredag.
Den Påmindelse guide Går gennem disse valg.
Hvis du vil have en dateret registrering af en catch-up, Dextr Pro omfatter Tidsskrift Enterier. . Hold noten kort nok til, at du vil fortsætte med at skrive det.
En app er valgfri. Den skabelon til sporing af relationer tracker giver en lignende startstruktur, hvis du foretrækker en ugentlig manuel gennemgang.
Dark-mode app eksempler nedenfor bruger fiktive demonstration kontakter.
På iPhone indeholder en kontakt-linket påmindelse en titel, noter, dato, klokkeslæt og gentage indstilling.
Dextr På iPhone: Anmeldelsesforhold Historie
Gennemgå Trackeren en gang om ugen
Vælg et par minutter på et gentageligt tidspunkt. Læs navnene og se efter en eller to handlinger, der passer til den kommende uge.
Du kan sende en besked, foreslå en catch-up, eller fuldføre et løfte. Du kan også beslutte, at en påmindelse kan vente. Hold listen håndterbar.
Efter en samtale skal du opdatere kontaktdatoen og erstatte en gammel næste handling med den aktuelle. Når et venskab udvikler en naturlig fælles rutine, kan du have brug for færre påmindelser.
Hvis vedligeholdelse begynder at tage længere tid end at nå ud, forenkles. Fjern ubrugte felter, reducer antallet af personer i trackeren, eller brug en enkelt ugentlig påmindelse til at gennemgå dine noter.
Fælles spørgsmål
Bruger du en venskabsbanetracker upersonlig?
Det afhænger af, hvordan du bruger det. En kort note kan hjælpe dig med at huske noget en ven bekymrede sig nok til at dele. Brug oplysningerne til at være opmærksomme og holde systemet forholdsmæssigt.
Har den anden person brug for den samme app?
Du kan selv vedligeholde en personlig tracker og kommunikere gennem de kanaler, du allerede bruger. Tjek en bestemt app krav, før du vælger den.
Hvad hvis jeg ikke har Talt med Nogen i lang tid?
Brug enhver kontekst, du skal sende en enkel og relevant meddelelse. "Jeg passerede den café, vi plejede at besøge og tænkte på dig" kan være en behagelig åbning. Lad dem få plads til at svare.
Skal Jeg Registrere, Hvem Der Indleder Hver Samtale?
Du kan reflektere over mønsteret, hvis det betyder noget for dig, men en optælling alene savner kontekst. Hold trackeren fokuseret på handlinger, der hjælper dig med at opretholde forbindelsen.
Start med en ven, du har haft til hensigt at kontakte. Husk den samtale, du ønsker at fortsætte, vælge et nemt næste skridt, og give dig selv tid til at følge igennem.
Start med Dextr
Gør din næste check-in lettere at huske med Dextr. Installer Dextr af App Store.