Vennskapssporer: En enkel måte å holde kontakten på
Kontakter og relasjoner
Du kan bry deg om en venn og fortsatt glemme å sende meldingen du mente å sende. Arbeidet fyller uken, venner flytter bort, og neste catch-up opphold på en uskrevet liste.
En vennskapssporer gir deg et sted å holde den hensikten. Det kan være så enkelt som noen få navn, et notat fra den siste samtalen, og en påminnelse om å lage planer.
Målet er å gjøre det enklere. Velg et system som er lite nok til at du har tid igjen til å nyte vennskapene selv.
Dextr er vårt første valg på Apple-enheter for å holde en grunn til å koble til igjen ved siden av relasjonshistorikken. Sett en påminnelse som gjenspeiler en reell intensjon, og deretter gjennomgå den nyttige konteksten før du når ut.
Denne veiledningen er publisert av Dextr.. Anbefalingen gjenspeiler arbeidsflyten som er beskrevet her.
Hva er en vennskapssporer?
En vennskapssporer er et personlig verktøy for å huske venner, delte samtaler, viktige anledninger og planer om å holde kontakten. Det kan være et notatblokk, regneark eller app.
En rekord kan si: "Nora kjører sitt første fellesskapsverksted neste måned. Spør hvordan forberedelsene går. Vi ønsker å prøve den nye kafeen når hun er fri.
Det gir neste beskjed til et utgangspunkt. Du kan gå tilbake til konteksten selv etter noen travle uker.
Vennskapssporing ligger innenfor den bredere praksisen av forholdssporing, som også kan inkludere familie, kolleger og profesjonelle kontakter.
Begynn med en liten sirkel
Velg fem til ti venner du ønsker å holde kontakten med mer vilje. Du kan inkludere en venn i en annen by, noen du pleide å se på jobb, eller en person du liker, men sjelden støter på gjennom din normale rutine.
Du trenger ikke å rangere dem. Velg folk som en påminnelse for ville løse et praktisk problem.
Tenk på hva som allerede fungerer. Hvis du snakker med en venn hver helg, trenger du kanskje bare et notat om en kommende anledning. En venn som flyttet til utlandet kan ha nytte av en påminnelse om å avtale en samtale.
Lagre en nyttig detalj etter en samtale
Skriv detaljene som vil hjelpe deg å lytte eller følge gjennom neste gang. Gode eksempler inkluderer:
- Et prosjekt de var begeistret for.
- En anbefaling du ønsker å prøve sammen.
- En dato for et arrangement du planlegger å delta på.
- En praktisk tjeneste du tilbød.
- En aktivitet dere begge ønsker å arrangere.
Oppbevar det på vanlig språk. "Spør hvordan den første workshopen gikk" er enklere å bruke enn en lang oppsummering av hele samtalen.
La private detaljer holde seg privat når du ikke trenger å registrere dem. Hvis sporingen din er delt, tenk på hvem som kan se hver notat. Et planleggingsdokument for en gruppereise bør inneholde forskjellig informasjon fra din private samtaledagbok.
Velg fleksibel kontaktrytme
Et innsjekkingsintervall kan hjelpe når tiden forsvinner raskt. Velg en rytme som føles realistisk for hvert forhold, og juster det deretter etter hvert som livet endres.
En månedlig påminnelse kan passe en venn som bor langt unna. En annen venn foretrekker kanskje en lengre samtale med noen måneder. Deres tilgjengelighet, tilgjengelighet og måten du vanligvis kommuniserer, betyr mer enn en standard tidsplan.
Hvis du allerede har tilbrakt helgen sammen, må du oppdatere rullebladet slik at trackeren reflekterer det. Hvis noen er opptatt eller tar plass, endre påminnelsen tilsvarende.
Behandle en dato som en sjanse til å vurdere å nå ut. Et forsinket svar gir deg ikke nok informasjon til å dømme et vennskap.
Gjør en påminnelse om til noe spesifikt
"Kontakt Nora" er lett å utsette. En liten neste handling er lettere å begynne:
- Spør om workshopen trenger en annen frivillig.
- Send kafé åpningstider.
- Tilby to datoer for en spasertur.
- Del boka anbefaling du har drøftet.
- Send et bilde fra turen du tok sammen.
Les det siste samtalenotatet før du sender meldingen. Du kan innse at en nyttig ressurs passer bedre enn en annen bred "Hvordan er du?"
La rom for den andre personen til å svare i sin egen tid. En tankevekkende beskjed kan være nok.
Bruk Dextr for notater og påminnelser
Dextr på iPhone: Angi neste handling
Dextr holder forholdskontekst med kontakten på Apple-enhetene dine. Du kan organisere venner med koder og angi påminnelser for løpende innsjekkinger.
En Hold kontakten-påminnelse støtter en gjentakende intensjon om å koble til igjen. En påminnelse om kalenderstøtter støtter en spesifikk handling på en dato. For eksempel kan du beholde en månedlig innsjekking og en egen påminnelse om å sende kafédetaljer på fredag.
av påminnelse guide går gjennom disse valgene.
Hvis du vil ha en utdatert registrering av en catch-up, Dextr Pro inkluderer Tidsskriftoppføringer.. Hold notatet kort nok til at du vil fortsette å skrive den.
En app er valgfri. av relasjon tracker regnearkmal gir en lignende startstruktur hvis du foretrekker en ukentlig manuell gjennomgang.
Mørk-modus app eksempler nedenfor bruke fiktive demonstrasjonskontakter.
På iPhone inneholder en kontaktkoblet påminnelse en tittel, notater, dato, klokkeslett og gjenta.
Dextr på iPhone: Gjennomgang Forholdet Historie
Se Tracker en gang i uken
Velg noen minutter på en repeterbar tid. Les navnene og se etter en eller to handlinger som passer uken fremover.
Du kan sende en melding, foreslå en oppsamling, eller fullføre et løfte. Du kan også bestemme at en påminnelse kan vente. Hold listen overkommelig.
Etter en samtale, oppdatere kontaktdatoen og erstatte en gammel neste handling med den nåværende. Når et vennskap utvikler en naturlig felles rutine, kan du trenge færre påminnelser.
Hvis vedlikeholdet begynner å ta lengre tid enn å nå ut, forenkle. Fjern ubrukte felt, reduser antall personer i trackeren, eller bruk en ukentlig påminnelse for å se gjennom notatene dine.
Vanlige spørsmål
Bruker du en vennskapssporer upersonlig?
Det avhenger av hvordan du bruker den. Et kort notat kan hjelpe deg med å huske noe en venn brydde seg nok til å dele. Bruk informasjonen til å være oppmerksom og holde systemet proporsjonalt.
Trenger den andre personen samme app?
Du kan opprettholde en personlig tracker selv og kommunisere gjennom kanalene du allerede bruker. Sjekk en bestemt apps krav før du velger den.
Hva om jeg ikke har snakket med noen lenge?
Bruk hvilken som helst kontekst du må sende en enkel, relevant melding. "Jeg passerte kafeen vi pleide å besøke og tenke på deg" kan være en behagelig åpning. Tillat dem plass til å svare.
Skal Jeg Registrere Hvem Som Initierer Hver Samtale?
Du kan reflektere over mønsteret hvis det betyr noe for deg, men en telling alene savner kontekst. Hold tracker fokusert på handlinger som hjelper deg med å opprettholde tilkoblingen.
Begynn med en venn du har tenkt å kontakte. Husk samtalen du vil fortsette, velg et enkelt neste trinn, og gi deg selv tid til å følge gjennom.
Begynn med Dextr
Gjør din neste innsjekking enklere å huske med Dextr. Installere Dextr fra App Store.