Журнал знайомств може допомогти вам згадати розмову і подумати про те, як ви відчували себе після цього. Коротшого входу достатньо, щоб зберегти те, що мало значення, не перетворюючи вечір на тривалий звіт.
Використовуйте шаблон нижче в блокноті, приватному документі або контактному журналі. Запишіть свій власний досвід і звичайні деталі, які ви хочете запам'ятати.
Dextr Це наш перший вибір на пристроях Apple для підтримки контексту розмови з контактом. Використовуйте Pro Journal Entries для історії та окреме нагадування про обіцянку, яка потребує дій.
Цей посібник опубліковано Dextr. Рекомендація відображає робочий процес, описаний тут.
Що належить в журналі знайомств?
Тримайте три цілі окремо: запам'ятовування цієї події, розмірковуючи про свій досвід і записуючи наступний крок.
Випадок включає людину, дату та місце. Роздум включає в себе те, що вам подобається або хотіли б зрозуміти краще. Наступний крок включає в себе план, який ви погодили, або питання, яке ви хочете обговорити.
Вам не потрібен рахунок, рейтинг або вигаданий термін для відносин. Напишіть таким чином, що залишається корисним і справедливим, коли ви читаєте його пізніше.
Шаблон журналу про погашення
Особа:
Дата і місце:
Як ми зустрілися:
Що ми говорили:
Те, що мені подобалося:
Як я відчував себе під час і після дати:
Питання, яке я хотів би вивчити:
План або обіцянка, яку ми дійсно погодили:
Ідея для іншої дати, якщо ми обоє хочемо одного:
Все, що я хочу виправити або уточнити пізніше:
Тримайте відповіді короткими. Якщо підказка не має значення, залиште його порожнім.
Вигаданий приклад
Особа: Майя.
Дата і місце: Суботній вечір у музейному кафе.
Як ми зустрілися: Через вечерю спільного друга.
Що ми говорили: Ілюстрація, улюблені прогулянки по сусідству, і навчання готувати.
Те, що мені подобалося: Нам обом подобалося приділяти час з виставкою перед кавою.
Як я себе почуваю: Розслабився під час розмови і цікаво побачити її знову.
Питання: Чи сподобається їй наступного разу прогулянка.
Узгоджений план: Надішліть посилання на подію ілюстрації, яку ми обговорювали.
Інша ідея: Коротка прогулянка супроводжується кавою, залежно від її інтересу та графіка.
Вхід відрізняє угоду від можливої ідеї. Це полегшує уникнення самостійного ставлення до власної пропозиції як спільного плану.
Зніміть Дані, Які Ви Можете Використовувати Вдумливо
Рекомендація книги, бажана діяльність або місце, яке хтось хоче спробувати, може допомогти вам запропонувати відповідну дату.
Тримайте фактичні заяви окремо від ваших інтерпретацій. "Сказав, що у неї напружений тиждень" записує те, що було поширено. Висновок про те, чому хтось відповідає повільно, може бути припущенням.
Оновіть інформацію, коли людина її роз'яснює. Журнал повинен дозволити вам зрозуміти, що змінюється.
Зберігайте записку для розмови біля контакту
Якщо ви використовуєте Dextr, Pro's Журнал Записи можна зберегти цю подію і відзначити поруч з людиною.
Використовуйте фактичну дату розмови та відповідний тип взаємодії. Більш пізній день може стати ще одним записом, не замінюючи оригінальний контекст First Met.
Місце може з'єднати місце з нагоди. Про це Путівник по місцях пояснює різницю між тим, де ви вперше зустрілися, і де ви бачилися після цього.
Тримайте плани та нагадування окремо
Журнал записує те, що сталося. Нагадування допомагає вам завершити те, що ви погодилися зробити.
Якщо ви пообіцяли надіслати посилання на захід, створіть застарілу дію для цієї обіцянки. Якщо немає узгодженого терміну, вибирайте для себе розумний час, не ставлячись до іншої людини як до завдання.
Dextrs Нагадування про керівництво Показує, як працюють застарілі дії.
Огляд перед наступною розмовою
Прочитайте останній запис, щоб згадати тему або закінчити обіцянку. Потім поверніть свою увагу до людини і нехай розвивалася нова розмова.
Використовуйте ноту як допомогу в пам'яті, а не сценарій. Ви можете пам'ятати розмову музею, не влаштовувавши наступний вечір навколо кожного інтересу, який ви записали.
Зберігайте приватні записи в місці з налаштуваннями доступу, які ви розумієте. Якщо ви ділитеся планом з другом, поділіться практичними деталями, якими ви маєте намір поділитися.
Покладіть робочий процес на практику з Dextr
Dextr на iPhone: запишіть розмову
На iPhone Pro Journal Entry записує людину, дату, метод, напрямок, нотатки та пов'язані з ними ресурси.
Dextr на iPad: Встановіть контакт-посилюваний нагадування
Загальні питання
Скільки Я Повинен Писати?
Декілька ліній може бути достатньо. Додайте тільки те, що допомагає вам запам'ятати цю подію або поміркувати над власним досвідом.
Чи можу я використовувати той самий шаблон для усталеного стосунку?
Так. Ви можете зосередитися на спільних моментах, планах і речах, які ви цінуєте, а не на першому контексті.
Чи варто мені записувати все, що каже людина?
Ні. Виберіть корисний звичайний контекст і уникайте збору деталей просто тому, що існує поле.
Що, Якщо Моє Перше Враження Змінюється?
Додайте пізніше ноту або виправте попередню. Журнал може зберегти розвиток вашого розуміння.
Спробуйте шаблон після однієї дати. Зберігайте частини, які допомагають вам бути уважними та рефлексивними, а також видаліть підказки, які вам не потрібні.
Почніть з Dextr
Надайте вашій наступній розмові корисний контекст з Dextr. Встановіть Встановлення Dextr з магазину додатків.