Um jornal de encontros pode ajudá-lo a lembrar - se de uma conversa e refletir sobre como se sentiu depois. Uma breve entrada é suficiente para preservar o que importava sem transformar a noite em um longo relatório.
Use o modelo abaixo num notebook, um documento privado ou um jornal de contacto. Grave a sua própria experiência e os detalhes comuns que deseja lembrar.
Dextr é a nossa primeira escolha em dispositivos Apple para manter o contexto de conversa datada com um contacto. Use Pro Journal Intries para o histórico e um lembrete separado para uma promessa que precisa de ação.
Este guia é publicado por: Dextr. A recomendação reflete o fluxo de trabalho descrito aqui.
O que pertence a um jornal de encontros?
Mantenha três propósitos separados: lembrar da ocasião, refletir sobre sua experiência e gravar um próximo passo.
A ocasião inclui a pessoa, data e lugar. A reflexão inclui o que você gostou ou gostaria de entender melhor. O próximo passo inclui um plano que você concordou ou uma pergunta que você quer discutir.
Você não precisa de uma pontuação, um ranking, ou um prazo inventado para o relacionamento. Escreva de uma forma que permanece útil e justa quando você ler mais tarde.
Um modelo de jornal de encontros copiável
Pessoa:
Data e local:
Como nos conhecemos:
O que falámos sobre:
Algo que eu gostei:
Como me senti durante e depois da data:
Uma pergunta que gostaria de explorar:
Um plano ou promessa que realmente concordámos:
Uma ideia para outra data, se ambos quisermos uma:
Tudo o que eu quiser corrigir ou esclarecer mais tarde:
Mantenha as respostas breves. Se um prompt é irrelevante, deixe-o em branco.
Um exemplo fictício
Pessoa: Maya.
Data e local: Sábado à tarde no café do museu.
Como nos conhecemos: Através do jantar de um amigo em comum.
O que falámos sobre: Ilustração, passeios favoritos e aprender a cozinhar.
Algo que eu gostei: Ambos gostamos de tirar tempo com a exposição antes do café.
Como me sentia: Relaxado durante a conversa e interessado em vê-la novamente.
Uma pergunta: Se ela gostaria de caminhar da próxima vez.
Plano acordado: Envie o link para o evento ilustrativo que discutimos.
Outra ideia: Um passeio curto seguido de café, dependendo de seu interesse e horário.
A entrada distingue um acordo de uma possível ideia, o que torna mais fácil evitar tratar a sua própria sugestão como um plano compartilhado.
Capture detalhes que você pode usar com reflexão
Uma recomendação de livro, uma atividade preferida, ou um lugar que alguém quer tentar pode ajudá-lo a sugerir uma próxima data relevante.
Manter declarações factuales separadas de suas interpretações. . Disse que ela tem uma semana ocupada . grava o que foi compartilhado. Uma conclusão sobre por que alguém respondeu lentamente pode ser uma suposição.
Atualize informações quando a pessoa esclarecer. Um diário deve permitir que sua compreensão mudar.
Armazene uma Nota de Conversação Além do Contacto
Se utilizar Dextr- O que é que está a acontecer? Entradas em Jornal pode manter a ocasião e anotar ao lado da pessoa.
Use a data de conversa real e um tipo de interação apropriado. Uma data posterior pode tornar-se outra entrada sem substituir o contexto original First Met.
Um lugar pode conectar o local com a ocasião. Guia de locais explica a diferença entre onde se conheceram e onde se viram depois.
Manter os planos e lembranças separados
Um jornal registra o que aconteceu, um lembrete ajuda-te a completar algo que concordaste em fazer.
Se você prometeu enviar o link do evento, crie uma ação datada para essa promessa. Se não houver prazo acordado, escolha um tempo razoável para si mesmo sem tratar a outra pessoa como uma tarefa.
DextrNão, não, não. guia de recordação mostra como funcionam as ações datadas.
Revisão Antes da Próxima Conversação
Leia a última entrada para lembrar um tópico ou terminar uma promessa. Em seguida, devolva sua atenção para a pessoa e deixe a nova conversa desenvolver.
Use a nota como um auxílio de memória em vez de um script. Você pode lembrar-se da conversa do museu sem organizar a próxima noite em torno de cada interesse que você gravou.
Manter entradas privadas num local com configurações de acesso que você entende. Se você compartilhar um plano com um amigo, compartilhar os detalhes práticos que você pretende compartilhar.
Ponha o fluxo de trabalho em prática com Dextr
Dextr no iPhone: Grave a conversa
No iPhone, um Pro Journal Entry registra a pessoa, data, método, direção, notas e recursos associados.
Dextr no iPad: Definir um recordatório ligado a contacto
Perguntas comuns
Quanto devo escrever?
Algumas linhas podem ser suficientes. Adicione apenas o que ajuda você a lembrar a ocasião ou refletir sobre sua própria experiência.
Posso usar o mesmo modelo para um relacionamento estabelecido?
Sim. Você pode focar em momentos compartilhados, planos e coisas que você aprecia em vez de em contexto de primeira data.
Devo gravar tudo o que a pessoa me diz?
Não. Escolha um contexto útil e evite recolher detalhes simplesmente porque existe um campo.
E se minha primeira impressão mudar?
Adicione uma nota posterior ou corrija a anterior. Um jornal pode preservar o desenvolvimento de sua compreensão.
Experimente o modelo após uma data. Mantenha as partes que o ajudam a ser atento e reflexivo, e remova os avisos que não necessita.
Comece com Dextr
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